自分との関係　２

どうも、よーえつです。

今回は、前回の続きです。

前回私の経験では、心に悩みを抱えている方や引きこもっていらっしゃる方、又その親御さんと関わらせていただいたりお話を聞かせて頂いて共通する事は、「自分との健全な関係」を持つ事ができていない。という事をお伝えしました。

今回はその事と私がひきこもりから解放される事とに、どのような繋がりがあったのかをお話しします。

簡単に表現すると,私がひきこもり人生に失望しどうしようもない苦しさの只中にいた状態から心癒され、ひきこもりから脱出できたのは自分との関係が良くなっていったからです。

「自分は価値のない人間だ。」
「自分なんてどうしようもない」

といったように自分を捉えては、否定ばかりしていたのが

「自分自分ででいいんだ」
「未来は希望に満ちあふれている」

といったように、前向きに変わってきたのです。

勿論、なかなかすぐにそうなる訳ではなく本当に少しづつ少しづつでしたが、そのように考え、自分を捉えられるようになっていきました。

自分と、和解していったという事でしょうか。
そうなるまでにはたくさんの事があったのですが、自分といい関係を持つ事ができるようになる事と比例して、心が癒されて家から人の目を恐れずに外へ出る事ができるようになっていきました。

このお話は、又次回へと続きます。